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"Deviens ce que tu es, sois le maître et le sculpteur de toi même", Friedrich Nietzsche

Le développement personnel ou épanouissement de soi qui touche à l'ensemble des aspects de nos vies : confiance en soi, estime de soi, équilibre de vie, dépassement de soi. 

C' est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d'améliorer la qualité de sa vie et de réaliser ses aspirations profondes. Il peut toucher différents aspects de la vie : professionnel, personnel, financier, relationnel et familial. Les actions et progrès constatés dans un domaine ont généralement des répercussions positives les unes sur les autres. C'est une dynamique.

Par une meilleure connaissance de soi, l'individu comprend et tend à réaliser ses véritables aspirations au travers d'objectifs à atteindre.

Le développement personnel englobe un style de vie, un état d'esprit et une méthodologie pour redonner un sens à sa vie.

Tout au long de notre existence, nous cherchons à combler des besoins pour vivre en harmonie avec nous-même et notre environnement.

Cela correspond au besoin d'accomplissement auquel chacun de nous aspire et varie d'un individu à l'autre. Cela peut être de développer des compétences, devenir la meilleure version de soi, s'enrichir, montrer l'exemple.

Réaliser son potentiel apporte de nombreux bienfaits sur l'estime de soi et sur la qualité de vie : savoir s'affirmer, prendre des décisions en adéquation avec ses valeurs, améliorer ses relations avec soi-même comme avec les autres, devenir plus positif, gagner en autonomie, booster sa créativité et développer de nouveaux talents.

Le développement personnel peut intervenir à un moment clef de son existence : après un choc, un traumatisme ou à un tournant important.

Il n'est jamais trop tard pour se réaliser. Bien qu'il s'agisse d'une démarche personnelle, il doit être une démarche partagée. La réalisation de soi est un processus de changements progressifs au quotidien, parsemé d'embuches, de montagnes à gravir... des moments difficiles qui donnent parfois envie de tout arrêter. C'est à ce moment là que l'accompagnement devient nécessaire pour se rappeler de ses aspirations et de ses engagements afin de retrouver cette motivation et d'atteindre ses objectifs.

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Prestations coaching/ Thérapie brève:

- Séance 1h15 accompagnement: 86€

- 7 séances ( 70€ la séance) accompagnements: 490€

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Méthodes outils: suivant votre profil et vos besoins.

- EFT

- Sophrologie

- Tarot de Marseille

- Art-Thérapie

- Flash

- PNL

- EMDR

- Rééquilibrage énérgétique